Willkommen
Bei Josia`s Coaching
Wie willst du gute Entscheidungen treffen,
wenn du dich selbst nicht mehr richtig spürst?
Josia`s Coaching
Erlebe deine Energie
Mein Coaching soll nicht in erster Linie dafür da sein, dass du deine Ziele schneller, deinen nächsten Karrieresprung möglichst schnell machst oder dass so schnell wie möglich dein Traum in Erfüllung geht. Ja, das können wichtige Wegweiser sein, aber sie sollen nicht den Sinn meiner Arbeit darstellen, sie sind nicht meine Ausrichtung. Zu Beginn ist es mir viel wichtiger, dir mitzuteilen, dass egal, was du alles erreichen wirst, mit oder ohne Coaching, das Leben aus meiner Sicht keine Zielerreichungsstaffel ist: Das Glück jedes erreichten Zieles hält nicht lange an. Mal ganz ehrlich: Wer geht schon skifahren, um möglichst schnell wieder am Skilift zu stehen? Wir gehen doch skifahren, weil wir Freude am Skifahren haben. Genau diese Philosophie möchte ich dir weitergeben. Es gibt für mich nichts Schöneres, als erleben zu dürfen, wie sich Menschen in eine sinnerfüllte Richtung zu entwickeln beginnen. Das Tempo dabei spielt keine Rolle. Oft sind wir in unserer Gesellschaft so geprägt, dass wir immer das Gefühl haben, wir seien zu langsam, egal wie schnell wir schon unterwegs sind. Ich möchte dieses Gefühl hinterfragen. Denn ist es nicht so, dass egal, wie schnell wir sind, trotzdem immer das Gefühl bleibt, zu langsam zu sein? Das ist, wie wenn wir versuchen, von unserem eigenen Schatten wegzulaufen. Je schneller wir gehen, desto schneller wird der Schatten. Wie wäre es, wenn nicht mehr das Tempo in deinem Leben entscheidend wäre, sondern die Richtung? Was nützt es dir, wenn du völlig angestrengt deine Lebensleiter hoch kletterst, um am Ende festzustellen, dass deine Leiter am falschen Ort steht? Das wäre eine sehr schmerzhafte Erfahrung. Ich frage dich: Warum beginnst du nicht jetzt, heute, eine Richtung einzuschlagen, bei der dein persönliches Tempo selbstbestimmt, reflektiert ist und du Sinn und Erfüllung auf deinem ureigenen Weg erfahren darfst, weil die Richtung stimmt? Diese Art von Leben wünsche ich jedem Menschen, aber nicht jeder möchte ein solches Leben führen.
Zu welchen willst du gehören?
Meine Arbeit
Ich möchte etwas in die Welt geben, in der ich lebe und in der ich leben möchte. In unserer immer schnelleren und hektischeren Gesellschaft geht die Fähigkeit der Verbundenheit zu sich selbst und anderen immer mehr verloren. Ich musste dies am eigenen Leibe erfahren und weiss, was dies für heftige Auswirkungen auf das eigene Leben, sowie das Leben anderer hat. Die Freude, Sinnhaftigkeit und Gesundheit leiden stark darunter, doch das müsste nicht sein. Deshalb möchte ich meine erworbenen Erfahrungen und Fähigkeiten, die ich unterdessen erlernt habe, in die Welt geben. Ich möchte Vertrauen schaffen und dir zeigen, wie du einen Weg gehen kannst, bei dem du nicht mehr ein nützlicher Konsument bist, um deine inneren Grundbedürfnisse zu kompensieren, sondern ein Gestalter/in deines eigenen Lebens wirst, und die Welt bewusst mitgestaltest. Dies ist eine Fähigkeit, die jeder erlernen kann.
ja, auch du!

Coaching Methode
Ich Coache nach der Methode der Liegenden acht. Sie wurde entwickelt von Christina und Walter Hommelsheim, und ist für jeden Persönlichen Lebensbereich anwendbar. Egal welches Thema dich gerade beschäftigt, wie Orientierungslosigkeit, Stress, Blockade, Beziehungsprobleme, Überforderung, auch für Körperliche schmerzen deren Ursache Psychologisch sind (was sehr häufig der Fall ist). Im Grunde geht es darum, mit seinen inneren und ehrlichen Gefühlen wieder in Kontakt zu treten. So entsteht wieder eine Heilung und Klarheit die so viele verloren haben. Viel zu oft verdrängen wir unsere Gefühle, und spielen eine Rolle die gar nicht zu uns passt. Nur damit niemand bemerkt wie es mir eigentlich wirklich geht. Oft haben wir den Zugang zu uns selbst schon so verloren das wir uns selbst gar nicht mehr richtig wahrnehmen. Damit all diese verlorenen und verdrängten Anteile wieder in unser Leben integriert werden dürfen ist die Liegende Acht die passende Methode. Im Coaching werde ich dich nach dem Vorgespräch bitten die Augen zu schliessen um dich anschliessend in dein Körpergefühl zu führen. Ich führe dich nun durch deine Gefühle und Glaubenssätze hindurch in der Struktur der Liegenden Acht (Siehe Bild). Für ungeübte Menschen ist sie gerade anfangs sehr herausfordern. Da wir in keiner Schule gelernt haben, uns selbst zu spüren, und die eigenen Gefühle wahr zu nehmen. Du kannst natürlich dein Weg alleine suchen, das geht aber das wäre wie, wenn du Autofahren lernen müsstest ohne Lehrer. Irgendwann kriegst du es auch hin aber mit Begleitung ist es einfach leichter. Diese Begleitung kann ich dir bieten damit du nicht zu lange in deinem Leben auf Kompensationsstrategien aufbaust.
